每次吵架，就会被丈夫揪头发，扇耳光，拳打脚踢。
身上的伤，从来没有断过。
严重的时候，直接被打到鼻青脸肿，瘫在地上起不来。
这样的噩梦，就发生在陕西咸阳一个叫长孙苗苗的31岁弱女子身上。
而这样身心遭受严重创伤的婚姻，她已经维持了9年。
在这期间，她曾多次向娘家和公婆都求助过，但均无果。
在她已经完全支撑不下去的时候，向法院申请了离婚。
可没想到，法院并未判离。
更痛心的是，提出离婚才一个月，她再次被丈夫家暴到当场昏迷。
面对跟自己朝夕相处，昏迷不醒的妻子，丧心病狂的丈夫并没有半点恻隐和心疼，反而将她从10多米高的土崖上，残忍抛下。
可怜的苗苗，因高坠导致头颅和脏器均受重创而惨死。
苗苗生于1993年，身高1米56，体重才87斤，小学学历。
丈夫张某，比她大3岁，初中学历。
苗苗上头有一个哥哥，一个姐姐，而张某也有三个姐姐。
夫妻两人，都来自咸阳永寿县渠子镇龙头沟村，两家距离相隔仅4公里。
2014年，他们经人介绍，相亲认识。
恋爱不到一年，2015年4月，两人登记结婚。
婚后，张某很快就暴露出了情绪不稳定，易怒易爆的本性。
只要两人吵架，他就会动手。
就连苗苗怀孕期间，他也照常家暴。
考虑到肚子里的孩子，软弱的苗苗忍了下来。
2016年和2017年，两个儿子相继出生。
原本就贫穷的家庭，因为孩子的降临，加上还要赡养父母，负担就更重了。
因为婚后苗苗一直在家里照顾两个孩子，所有的经济压力，都在张某一个人身上。
2021年，丈夫外出务工，但收入微薄。
无力承担养家开支的他，将经济压力全部归咎在家中带娃，侍奉公婆，毫无收入的苗苗身上。
经常责怪苗苗乱花钱，不会过日子。
可事实是，苗苗已经极度节俭，连100块的高跟鞋都舍不得买。
在他外出务工的那几年，两人虽然物理距离拉远了，矛盾也减少了，但依然经常在电话里吵架。
可2024年春节后，张某就没再出去务工了，在家里靠打零工谋生。
入不敷出的经济压力，育儿和婚姻的各种琐碎，让重新住在一起的两人，矛盾更加频繁爆发。
一吵架，张某就对苗苗大打出手。
每一次，苗苗身上的伤痕都清晰可见，触目惊心。
2024年春天，苗苗被打得实在受不了，哭着跑回了娘家。
可她前脚刚离开，张某后脚就拿刀冲到了苗苗娘家要人。
苗苗的母亲数落了张某几句，结果张某就拿着刀，在岳母面前各种威胁。
而苗苗父亲和哥哥，看到这样的情景，竟然忍了下来。
没有报警，也没有将持刀上门的张某当场制服，更没有站出来挡在苗苗面前。
虽然我从不主张娘家人去介入女儿的婚姻，但这种连女儿人身安全都得不到保障，甚至还有生命威胁的家暴行为，已经不是个人边界问题了，而是严重逾越法律底线的犯罪行为。
也正是妻子娘家人的软弱，让张某变得更加有恃无恐。
经历这次持刀上门后，苗苗在他眼里，不是为自己生儿育女，相守一生的结发妻子，而是一只随时都可以轻松捏死的虫子。
被家暴后向娘家人求助无果的苗苗，回去以后，又向公婆求助。
可无数次目睹儿子暴打儿媳的公婆，并没有采取什么实质性措施，只是象征性骂了儿子几句。
骂完儿子后，婆婆又回头给苗苗洗脑：
可苗苗不这么认为，虽然她只有小学文化，但她知道，自己嫁到张家，不是来挨打的。
可即便如此，她依然想不到解救自己的办法。
考虑到家里有两个孩子，一次次动了离开念头的苗苗，最终又一次次妥协。
加上丈夫每次施暴后，又是道歉，又是下跪，又是写保证书求原谅。
不谙人性的苗苗，再次心软了。
然而，她的慈悲和包容，并没有换来丈夫的反省和改变，反而让家暴不断升级。
考虑到娘家人和公婆都无法帮助自己，苗苗这才想到拿起法律的武器自保。
2024年11月，不堪折磨的她，以夫妻感情破裂为由，提起了离婚诉讼。
但张某在维持4个多小时的庭审上，矢口否认自己长期家暴，表示两人还没走到离婚这一步，不愿离婚。
最终，法院没有判决离婚。
失望的苗苗，估计做梦都没想到，在法院判决才一个多月，死神已向她悄悄靠近。
同年12月24日，丈夫张某因琐事，再次对苗苗家暴。
这一次，丧心病狂的他，直接将苗苗打到当场昏迷。
看着躺在地上，双目紧闭，浑身是伤的妻子，毫无人性的张某，竟然萌生了一个歹念。
他把已经失去意识的苗苗，从10余米土崖上，狠心抛了下来。
这一次，可怜的苗苗，再也没有醒来。
这起家暴致死案加故意杀人案，2026年5月26日，在咸阳中院开庭。
法庭外，苗苗的娘家人，悲痛欲绝。
苗苗的母亲，捧着女儿的遗像仰头大哭，后悔万分。
而苗苗的父亲，哥哥和姐姐，在接受媒体采访时也痛哭表示，后悔没有早一点介入苗苗的婚姻。
苗苗的哥哥，戴着一副眼镜，穿着白色衬衫，看起来斯斯文文。
面对镜头，他脸上写满了懊悔：
娘家人的诉求是，要求法庭判处张某死刑，同时，向女儿婆家提起了193万索赔。
一边是娘家人痛失女儿，悲恸不已。
一边是婆家人打死儿媳，瞒天过海。
施暴者张某的父亲和其中一个姐姐，因为在苗苗惨死后报假警，被行政拘留10天和罚款500元。
法庭上，张某的父亲和姑父，打起了苦情牌：
对此，娘家人坚决表示，就算不要赔偿，也要判张某死刑，立即执行。
隔着屏幕，都能感受到苗苗娘家人的绝望和痛苦。
评论区里，除了惋惜，就是愤恨。
“家暴没有一次留情的，娘家不撑腰，婆家又护短，这个女人，活活熬死了自己。”
“只写保证书有什么用？打人成本太低，才敢肆无忌惮下死手。”
“女人啊，千万不能手心朝上过日子，没有收入，连保命的底气都没有。”
一条鲜活的人命，一个软弱的女子，在一个暴戾无能的巨婴面前，就这样没了。
除了一声长叹，我只有几句叮咛。
一，可怜的傻女人，不应该以“夫妻感情破裂”为由，提起离婚诉讼
很多女性被家暴，只会以感情破裂起诉。
殊不知，能不能判离，是看你的诉求和关键证据。
夫妻感情破裂，这很难形成证据链。
苗苗应该以家暴为由起诉，并且提供医院的验伤记录，报警的回执凭条，伤痕照片，保证书这些关键证据。
二，为什么家暴只有零次和无数次？
心理学上有句话，叫“别人怎么对你，都是你教的”。
第一次动手，你如果没有彻底分开，就等于默认了对方可以伤害自己。
苗苗的一忍再忍，让丈夫在心里生出了一种畸形的特权感。
那就是，他认定妻子没有反抗能力，自己可以为所欲为地伤害她。
娘家软弱，孩子又太小，都保护不了她。
施暴者这种特权感，是在受害方一次又一次的隐忍里，滋生出来的。
每妥协一次，这种特权感，就加深一次。
最后，变成了无数次。
三，“道歉，下跪，写保证书求原谅”，不过是施暴者“还债清零”的戏码
苗苗以为，丈夫每次施暴后，不是说软话求饶，就是道歉，写保证书，甚至下跪，这些应该都是他真心悔过的表现。
但作为一个心理从业者，我想告诉你，错，错，错！
在自恋型人格的认知里，这些所谓的“悔过行动”，只是为了抵消暴力债务。
在他心里，我通过做出这些行为，就代表了我已经为我的伤害做出了承担。
所以呢，我就不用去学习，去成长，去反省，去改变了。
然后，在每一次债务清零完，又继续下一轮的恶性循环。
这也是为什么家暴男每次道完歉以后，下次又故伎重演，甚至变本加厉的底层逻辑。
四，经济独立，是女性对抗家暴最硬的底气
苗苗最大的短板，不是有两个孩子的束缚，也不是娘家不给力，而是自己没有经济来源。
你没有了收入，就被家暴男吃定你离不开他，你必须得靠他才能生存。
在他看来，你吃的穿的用的，都是他对你的恩赐。
所以你就得听话，不听话就打，反正打完了，你还是得靠我活。
可如果让他知道，你不仅有底线，而且还有赚钱的能力，更有随时离开他的勇气。
那他每次下手之前，就一定会权衡利弊和考虑后果。
五，别再被“他只是一时冲动”，“他不打我的时候挺好的”给骗了
很多受害者被家暴后，都会用“他只是一时冲动，他不打我的时候还挺好的”来安慰自己。
可你知道吗，这么“冲动”的他，在向你挥起拳头的那一刻，如果有人敲门，他能很清醒地开门，很儒雅地应对门外的人。
就好像刚才什么事儿都没发生一样，秒回归冷静，秒切换角色。
对门外的人，该客气就客气，该礼貌就礼貌。
记住，他不是冲动，他是只对你冲动。
如果他面对的，是一个比自己强的人，比如说他的老板，一个练过拳击的人，那发生冲突后，他是断然不会像对你那样对别人挥起拳头的。
因为那一刻，他很清醒他面对的是谁，会承担什么样的后果。
同样的道理，那句“他不打我的时候还挺好的”，一样包裹着甜蜜的毒药。
对苗苗来说，9年婚姻，2个孩子，逝去的青春，婚姻里的隐忍和付出。
这些沉没成本，她必须找个合理的理由，来说服自己“值得”。
在这样的执念下，一旦承认对方是个坏人，就相当于承认了自己这么多年全部白费。
为了保持内心的自洽，她只能拿“他不打我的时候还挺好的”这句话，来自我暗示，这个婚姻还是有价值的。
而苗苗的这种自我说服，也恰恰成就了施暴丈夫利用反差，来牢牢控制妻子的底层心理。
丈夫张某很清楚，如果一直打人，肯定留不住妻子。
所以打一巴掌之后，还得给颗枣吃。
这颗“枣”，除了那些求饶的软话，虚伪的道歉，表象的保证书，还有偶尔的短暂温柔。
这些廉价的补偿和反差，完美实现了对妻子扭曲的情感操控，让妻子一步步走向了无法挽回的惨剧。
写到这里，我真的很痛心。
不管你是男人还是女人，在婚姻里受到了家暴，我都希望，你能牢牢记住我说的。
愿你们，都能生发出力量保护自己。
愿你们，都平安。
作者：美美，7年新媒体写作导师，心理咨询师，女性内在力量重塑导师。6年心理学实践，陪伴5000+女性走出内耗，一边搞钱，一边成长。
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